Fitnesskurse

Egal ob du nach einer OP mit sanfter Wassergymnastik starten, deine Schwimmtechnik verbessern möchtest oder ein intensives Training im Wasser suchst.
Wir bieten viele Kurse für Erwachsene, die im Wasser ihre Fitness, Balance und Beweglichkeit verbessern möchten.

Schwangerengymnastik (auch als Abonnement)


Wasser ist das ideale Element für werdende Mütter. Ein Gefühl der Schwerelosigkeit gibt den Schwangeren ein Gefühl der Freiheit.

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Wasser ist das ideale Element für werdende Mütter. Ein Gefühl der Schwerelosigkeit gibt den Schwangeren ein Gefühl der Freiheit. Ein gezieltes Übungsangebot, aus Anspannung und Entspannung entlastet den Rücken, die Bandscheiben und die Gelenke. Die Beweglichkeit wird verbessert, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und die Muskulatur gekräftigt. Neben der Anspannung bietet das Schwangeren Angebot der Schwimmschule Sharky auch besondere Entspannungsmöglichkeiten, durch besonders warmes Wasser, Unterwassermusik und anregende Lichtspiele kann man sich gezielt vom anstrengendem Alltag der Schwangerschaft ablenken lassen.

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